«Зона комфорта:
главная причина,
почему ты не меняешься»

Бесплатный вебинар

14 октября в 19:00 по мск

«Не попадись в ловушку временного комфорта: как отличить эмоциональный голод и физический»

Регистрируйтесь прямо сейчас и забирайте гайд

Бонус сгорит через

Разберем на вебинаре как комфорт мешает худеть и менять питание и почему уютный диван опаснее торта

Этот вебинар для вас, если вы думаете:

Это про вас? Тогда вам срочно нужно на вебинар!

у вас сухая кожа, выпадают волосы, ломкие ногти и вы хотите улучшить свой внешний вид за счёт питания, а не походов к косметологам

«У меня нет силы воли» —
виню себя вместо того, чтобы выстроить систему

«Я боюсь ограничений» — думаю, что путь к здоровью — это сплошные запреты

«Я ем для комфорта,
а не для результата» —
заедаю стресс и усталость, теряя контроль

«Я стараюсь, но результата нет» — делаю «здоровые» вещи,
но ничего не меняется

«Я всегда возвращаюсь к старым привычкам» —
эффект йо-йо и вечные откаты

«Я всё знаю, но не делаю» —
понимаю, как надо, но постоянно срываюсь

Регистрируйся на вебинар и получи доступ к закрытому телеграм-каналу, где Анастасия Егорова будет делится интересными лайфхаками в питании, развеивать мифы и рассказывать простые способы улучшить самочувствие без диет и запретов

Практика на осознанность —
тест на самообман и чек-лист привычек, которые мешают прогрессу.

Практика «Микро-выход из зоны удобства»
Придумаем и запишем один шаг, который сегодня/завтра можно сделать чуть менее «комфортным», но полезным.

Практика «Комфортная отмазка»
Разберем, что «комфортные» фразы — это не забота, а самообман. А настоящая забота требует честности и выбора альтернатив.

🎓 Бонус-блок: профессия нутрициолога
Как знания о питании и психологии комфорта помогают не только себе, но и другим. Почему умение видеть «иллюзии контроля» — это навык профессионала. Возможность превратить интерес к питанию в профессию и источник дохода.

Почему комфорт мешает развиваться —
как привычка выбирать лёгкое и знакомое превращается в самообман.

Как работает «ловушка зоны комфорта» —
и почему фраза «лучше так, чем никак» убивает результаты.

Спорт без пота — миф —
почему «приятные тренировки» не работают и что такое полезный дискомфорт.

«Полезное питание»,
которое мешает похудеть —
разберём ЗОЖ-ловушки: смузи, хлебцы и фитнес-сладости.

Психология комфорта —
как мозг нас обманывает и почему мы выбираем короткую радость вместо пользы.

программа

Автор вебинара

Представьте: всего через 2 часа эфира вы узнаете:

Почему ваше тело отказывается худеть

Почему комфорт мешает меняться — осознает, где он обманывает себя в питании, спорте и “заботе о себе”

Систему действий вместо самообвинений — узнает, как выйти из зоны комфорта и реально начать менять тело, питание и самочувствие

Мы в социальных сетях

Отдел продаж

Почта для связи

*Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена

Общество с ограниченной ответственностью «Институт Лига Знаний»
Юр.адрес: 350053, Краснодарский край, г Краснодар, Троицкая ул, д. 65, помещ. 17
Номер телефона: +79186901897
ИНН: 2308269199
ОГРН: 1192375071602
КПП: 231101001

Банки партнеры